Die EMS Trainingsmethode im Überblick

AmpliTraining ist eine völlig neue EMS Trainingsmethode, die sich vor allem durch ihre Tiefen- und Volumenwirkung deutlich von klassischen Muskelaufbautrainings, aber auch von den weniger professionellen (niederfrequenten) EMS-Methoden der Vergangenheit unterscheidet.

Das heißt: Kein langwieriges Aufbautraining, sondern intensives, gelenkschonendes Muskeltraining ohne Verletzungsgefahr. Und in einem Bruchteil der Zeit! Das zeitgleiche Trainieren aller wesentlichen Muskelpartien führt dazu, dass bereits mit ein bis zwei zehn- bis fünfzehnminütigen Trainingseinheiten pro Woche optimale Effekte erzielt werden können. Auch schon ab dem ersten EMS Training. Denn AmpliTraining erfordert weder Sportlichkeit noch Trainingserfahrung und kann von mobil eingeschränkten oder unsportlichen Menschen ebenso angewandt werden wie von regelmäßig Trainierenden oder Leistungssportlern.